Breathwork & Bodywork mit Geeta Ghosh

Dein Weg in ein gesundes, entspanntes und selbstbestimmtes Leben

Hi, ich bin Geeta...

…traumasensible Expertin für Atem- und Körper basiertes Coaching und Podcasterin.

Meine Mission ist es, dich über somatisches Coaching mit Breath- und Bodywork dabei zu begleiten, dein Nervensystem zu regulieren und körperlich und mental wieder ins Gleichgewicht zu kommen – um ein gesundes, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen.

Mein Ansatz: Bottom Up

Vom Körper in den Kopf

Die Atmung und unser Körpergedächtnis sind unsere direkte Verbindung zum Nervensystem – unser Atemmuster und unser Bodyset wirken sich unmittelbar auf den Zustand unseres Nervensystems aus, was wiederum unsere körperliche, mentale und emotionale Verfassung prägt, denn unser autonomes Nervensystem ist die Steuerzentrale für sämtliche körperlichen, mentalen und emotionalen Vorgänge.

Viele Erkrankungen, Dysbalancen, toxische Beziehungen, Misserfolge und dysfunktionale Glaubenssätze haben ihren Ursprung in einem dysregulierten Nervensystem. Das Wissen über diese Zusammenhänge ist in unserer Gesellschaft noch nicht weit verbreitet, daher leben die meisten Menschen mit dysfunktionalen Atemmustern, nicht beendeten Stresszyklen im Körper und unverarbeiteten Emotionen und Traumata.

Auf Dauer führt das nicht nur zu einem nicht zufriedenstellenden Privat- und Arbeitsleben, sondern auch zu Erkrankungen aller Art, von Autoimmunerkrankungen, Stressfolge-Symptomen wie Angstzuständen, Panikattacken, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen und Spannungen im Körper bis hin zu massiven Erkrankungen wie Diabetes und Krebs.

Durch somatisches Coaching mit Breath- und Bodywork begleite ich dich in ein gesundes, entspanntes und selbstbestimmtes Leben.

Breathwork Podcast

Lerne mich und meine Stimme kennen

Im Breathing Space Podcast © teile ich jeden Samstag eine kostenlose Breathwork Meditation & jede Menge Inspiration, die dir hilft, dein Nervensystem zu regulieren, gesünder & glücklicher zu werden & dein Leben selbstbestimmter und erfolgreicher zu leben.

Meinen Podcast kannst du auf Spotify & iTunes abonnieren:

Weitere Breathwork Sessions teile ich in der House Of Peace App.

Meine Angebote

Somatic Breath Coaching

Hast du Lust, dich in einem individuellen Coaching von mir begleiten zu lassen? Bereits über 300 Frauen sind diesen Weg in ein gesünderes, glücklicheres & selbstbestimmtes Leben mit mir gegangen.

Advanced Breathwork Online Kurs

Du suchst nach Heilung & Transformation auch auf spiritueller & feinstofflicher Ebene? Dann hol dir meinen Advance Breathwork Video & Audio Online Kurs.

(Pancha Sahita Pranayama)

Breath & Body Based Coaching Ausbildung

Du möchtest eine Breath & Body Based Coaching Ausbildung machen? Hier bist du genau richtig. Fast 100 Menschen durfte ich mit meinen Kolleginnen bereits im Atem- & Körper basierten Coaching ausbilden.

Workshop: "Weniger Angst & Stress - Breathwork für ein reguliertes Nervensystem"

In Kooperation mit Spiegel Bestseller Autorin Christina Hillesheim habe ich einen Nervensystem Workshop entwickelt, in dem ich somatische Tools und Breathwork Techniken teile, die sich insbesondere bei Ängsten und Angststörungen anbieten. Den Workshop kannst du dir hier holen:

The Breath Journal

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